孕妇缺钙和锌怎么补最有效？

Question

孕妇缺钙和锌怎么补最有效？

Answer 1

这个情况建议可以吃孕妇钙。还可以吃一些钙加锌的孕妇奶粉哦。这些对都对目前的情况是有帮助的，平时可以多喝一些排骨汤啊，鸡汤，鱼汤等等，有利于补充的都可以哦。目前情况建议，定期的做产科的检查。一定要营养饮食哦。可以多样化的饮食，避免单一的饮食，这样才能够保证营养的需要。