请问有什么方法能补回身子？

提问时间：2023-10-29 19:33 | 1人回复

性别:男年龄:24 病情持续时间:每病后。详细病情:我生得很高大，很少生病，但这一两年身子弱了经常感冒后因吃西药过多，身子弱了，怕风怕冷，别人都在笑我这么高大穿这么多衣服这么怕冷吗？请问有什么方法能补回身子？病史:无

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抵抗力差的主要原因是因为蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题那么我们应该首先增加 1：高蛋白的东西,可以选择蛋推荐鸡蛋一天2个就好(多了蛋白质都浪费而且会摄入过多的胆固醇) 煮的不要煎的煎的蛋白质容易流失考虑的令尊的年龄不要吃鹌鹑蛋胆固醇高 2：多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为VD只有这样才可以吸收 3：心情 4：注意休息

回答于2023-10-30 01:38

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