儿童贫血补血食谱大全

Question

儿童贫血补血食谱大全

Answer 1

建议：家长需要多给患儿补充补血的食物，例如蛋黄、动物内脏、黑芝麻、黑木耳以及红枣等食物，可以有效的改善贫血症状。儿童出现贫血主要是饮食不当引起的。建议吃些红枣粥、红豆粥、牛奶、鸡蛋、动物内脏、菠菜、猪瘦肉、牛肉等食物补血。儿童贫血主要与家长长期不注重饮食营养搭配有关。平时可以多给孩子吃一些高蛋白以及富含铁元素的食物，例如瘦肉、动物肝脏、动物血、菠菜等。