睡觉时总是做梦,总是在半睡半醒的状态

Question

性别:男 年龄:26 病情持续时间:1年 详细病情:睡觉时总是做梦,总是在半睡半醒的状态 病史:无

Answer 1

是不是最近压力比较大，或者太忙了，心里总惦记着什么事情。
建议睡前1小时放松自己，不要想其他事情，再听听一些很优美的音乐，现在有专门调节心理的音乐光碟。