有啤酒肚怎么办？

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你好，啤酒肚是可以减下来的，但是一定要结合节食加每天健身，不然就减不下来。指导意见：每晚喝酒吃宵夜是最容易长啤酒肚，也是增肥最快的方式，如果你想减啤酒肚，那晚上的饮食一定要清淡，并且量要减到最小。一般晚上吃到67分饱就可以，而且要油脂比较少的清淡食物，早上和中午稍多吃点都没太大的关系。