肠胃消化不良怎样调理好得快

Question

肠胃消化不良怎样调理好得快

Answer 1

肠胃消化不良应通过清淡饮食、适当运动、腹部按摩和必要时药物治疗来调理。清淡饮食包括少吃辛辣、生冷、油腻食物，多吃易消化的流质食物和新鲜蔬菜水果。适当运动如散步、瑜伽等可促进肠胃蠕动。腹部按摩以肚脐为中心顺时针进行，有助于缓解不适。若症状严重，需在医生指导下使用促进消化、抑制胃酸分泌和增强胃动力的药物，如多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等。建议就医并遵循医嘱，以获得最佳调理效果。