晚上吃什么水果有助于减肥吗？

Question

晚上吃什么水果有助于减肥吗？

Answer 1

晚餐想要单纯的只吃水果来实施节食一定是不行了的，晚餐必须吃，不然的话很容易引发胃肠道伤损的。像您老婆的这种节食方法一定是不可信的，节食只是单纯的吃水果，人的身体热量供给一定是达不到的，另外想要更好的熊熊燃烧掉体内的脂肪，只有增强体育锻炼，才是更有效的节食方法。