怀孕浑身没劲乏力可能与激素水平变化、营养摄入不足、贫血等因素有关。
妊娠期体内孕激素水平升高会抑制中枢神经系统兴奋性，导致嗜睡、乏力等生理性反应，属于早孕常见表现。随着胎儿生长发育，母体对铁、叶酸等营养素需求增加，若未及时补充可能出现缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血，表现为面色苍白、活动后心悸。妊娠合并甲状腺功能减退时，机体代谢率下降也会引发持续性疲劳，常伴随畏寒、便秘等症状。
建议孕妇保持每天8-10小时睡眠，适量食用猪肝、菠菜、瘦肉等富铁食物，定期进行血常规和甲状腺功能检查。出现头晕目眩或心率增快时应及时产科就诊。
