孕期做什么运动比较适合？

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运动好处多，有什么运动是比较适合孕期做的呢？

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李元子

李元子住院医师

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没事吃晚饭都走走，先逛逛不要去人多的地方

谭宇阳

谭宇阳住院医师

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亲，你好！孕期的话一般散步是最佳的；也有孕期的瑜伽的!不过我觉得还是不那么安全的，平时只要注意多活动，多出去走动走动就可以了！

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