您好：
腰椎间盘是腰椎与腰椎之间的盘状纤维组织，其纤维环破裂髓核突出压迫神经引起腰腿痛，被称为腰椎间盘突出症。其病因有内因与外因之分，内因与腰椎的退行性改变有关，外因与外伤、劳累、穿刺、压力过大等有都一定的联系，所以说腰椎间盘突出并非是缺钙引起的。
指导意见:
腰椎间盘突症的治疗首先要改变自己的生活方式，不穿高跟鞋，多睡硬板床等。药物治疗可选用消炎镇痛类药物止痛，服用活血化方於药物改善微循环，缓解压迫症状。如果条件许可，到医院做牵引或磁疗，迹有较好疗效，严重时须手术治疗。
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