缺氧头疼通常由供氧不足、高原反应、贫血、呼吸系统疾病、心血管疾病等原因引起。
1、供氧不足：
长时间处于密闭空间或高海拔地区，空气中氧气含量降低会导致脑部供氧不足。脑细胞缺氧时血管代偿性扩张，刺激神经末梢引发搏动性头痛。改善通风或吸氧可快速缓解症状。
2、高原反应：
急速进入海拔3000米以上地区时，大气氧分压下降引发急性缺氧。除头痛外常伴恶心、失眠等症状，这与脑脊液压力变化及血管通透性改变有关。需阶梯式适应海拔，必要时使用乙酰唑胺等药物预防。
3、贫血：
血红蛋白浓度低于110g/L时血液携氧能力下降，脑组织缺氧导致血管扩张性头痛。缺铁性贫血最常见，可能伴随乏力、耳鸣。需补充铁剂、维生素B12等造血原料，重度贫血需输血治疗。
4、呼吸系统疾病：
慢性阻塞性肺病、哮喘等疾病影响气体交换，动脉血氧分压低于60mmHg时会出现持续性头痛。这类患者常伴咳嗽、呼吸困难，需通过氧疗和支气管扩张剂改善通气功能。
5、心血管疾病：
心力衰竭、心律失常等导致心输出量减少，脑血流灌注不足引发缺氧性头痛。可能伴随胸闷、下肢水肿，需通过强心剂、利尿剂等改善心脏泵血功能。
日常应注意保持环境通风，避免长时间高强度脑力劳动。适度进行有氧运动如游泳、慢跑可增强心肺功能，高铁食物如动物肝脏、菠菜有助于预防贫血。进入高原前需充分适应，慢性病患者应定期监测血氧饱和度。若头痛持续不缓解或出现意识改变，需立即就医排除脑血管意外等急症。
