颈椎间盘突出压迫硬膜囊可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、微创介入治疗及手术治疗等方式缓解。症状严重程度与神经受压情况决定具体治疗方案。
1、保守治疗：
适用于轻度症状患者，主要通过颈椎牵引减轻椎间盘压力。佩戴颈托限制颈部活动，配合卧床休息避免长时间低头。日常需保持正确坐姿，睡眠时选择高度适中的枕头。
2、药物治疗：
常用非甾体抗炎药如塞来昔布缓解神经根炎症，配合甲钴胺营养神经。急性期可短期使用甘露醇脱水减轻神经水肿。疼痛剧烈时需在医生指导下使用阿片类镇痛药。
3、物理治疗：
超短波治疗可改善局部血液循环，超声波能促进炎症吸收。专业康复医师指导下的颈椎关节松动术可调整小关节错位，配合低频脉冲电刺激缓解肌肉痉挛。
4、微创介入治疗：
经皮椎间盘臭氧消融术通过穿刺注入臭氧气体溶解突出髓核。椎间孔镜技术可在内窥镜下直接摘除压迫神经的椎间盘组织，创伤小且恢复快。
5、手术治疗：
前路椎间盘切除融合术适用于多节段突出伴椎管狭窄，后路椎板成形术能扩大椎管容积。手术适应证包括进行性肌力下降、大小便功能障碍等严重神经损害表现。
日常应避免长时间伏案工作，每40分钟活动颈部做米字操。游泳和放风筝等运动能增强颈背肌力量，睡眠时选用符合颈椎曲线的记忆枕。饮食注意补充维生素B族和钙质，控制体重减轻脊柱负荷。急性期需严格制动，恢复期在康复师指导下循序渐进进行功能锻炼。若出现手指麻木加重或行走不稳需立即就诊。
腰椎间盘突出压迫神经痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、硬膜外注射、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外伤、姿势不良、肥胖、遗传等因素引起。
1、卧床休息：
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床采取仰卧位，膝关节下方垫软枕保持微屈状态。避免久坐久站及腰部扭转动作，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗：
超短波治疗可促进局部血液循环，红外线照射能缓解肌肉痉挛，牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫。建议在康复科医师指导下进行，每周3-5次，连续2-4周。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如乙哌立松能改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复。需在医生指导下规范用药。
4、硬膜外注射：
通过硬膜外腔注入糖皮质激素和局部麻醉药，直接作用于受压神经根周围。适用于保守治疗无效的中重度疼痛，效果可持续数周至数月。
5、手术治疗：
椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出，椎板切除减压术用于合并椎管狭窄者。当出现进行性肌力下降或大小便功能障碍时需急诊手术。
日常应保持标准体重避免腰椎负荷过大，睡眠时选择中等硬度床垫，纠正久坐驼背等不良姿势。急性期过后可进行游泳、平板支撑等核心肌群训练，增强腰椎稳定性。注意腰部保暖避免受凉，提重物时保持腰部直立用腿部发力。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康。若出现下肢麻木加重或肌力明显减退需及时复查影像学检查。
