脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、糖尿病等原因引起。
1、控制饮食减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。避免饮酒，限制每日热量摄入。
2、增加运动每周进行有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动可帮助减轻体重，改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝功能异常、肝区不适等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、阿托伐他汀、维生素E等药物。
4、手术治疗可能与严重肥胖、代谢综合征等因素有关，通常表现为重度脂肪变性、肝功能衰竭等症状。可考虑减重手术或肝移植。
建议定期监测肝功能，保持规律作息，避免熬夜。出现明显不适症状应及时就医。
