肠胃消化不良怎么食疗

Question

肠胃消化不良怎么食疗

Answer 1

肠胃消化不良时，可通过食疗缓解症状，如用山楂、薏米、扁豆、芡实等煮粥食用，这些食物具有健脾胃、助消化的作用；苹果、香蕉、火龙果等水果煮熟食用，胡萝卜、南瓜等蔬菜煮粥食用也有类似效果。山楂可开胃消食，薏米能利水渗湿、健脾止泻，扁豆可健脾化湿、消暑，芡实则健脾止泻、益肾固精。南瓜、红薯等富含膳食纤维和维生素，可提高消化功能，促进肠胃蠕动。患者应避免暴饮暴食，保持良好作息，避免熬夜，少吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，注意保暖。若症状严重，建议在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等药物治疗。