得了脑供血不足吃点什么食物好呢？

Answer 1

有头痛、头晕、恶心及神经衰弱的症状，再加上快60岁了，考量为脑供血不足，饮食上要留意，许多油炸食品油腻的食物尽量不要吃，可以吃许多清淡的食物，如青菜水果等，办到清淡规律恰当饮食，除了饮食上在，心情上也要留意，不要加班、操劳及情绪过度激动，可以进去散散心旅旅行，纾解生存及工作压力，始终保持乐观的心态。特别声明避免过度劳累，注意休息，均衡摄入营养，增强身体的抵抗力。