舌头边缘出现牙印可能由牙齿咬合异常、舌体肥大、夜间磨牙症、缺铁性贫血等原因引起，通常伴随舌苔增厚或口腔不适感。
1、牙齿咬合异常牙齿排列不齐或假牙不适可能导致舌体被挤压。建议口腔科调整咬合关系，可使用正畸矫治器或修复体。
2、舌体肥大舌体体积增大可能与甲状腺功能减退、过敏反应有关，表现为舌面齿痕明显。需治疗原发病，如左甲状腺素钠片替代治疗。
3、夜间磨牙症睡眠中无意识紧咬牙关会压迫舌侧缘。建议佩戴磨牙垫，压力大时可短期使用阿普唑仑片调节神经兴奋性。
4、缺铁性贫血血红蛋白减少导致舌乳头萎缩变薄易留压痕。需补充琥珀酸亚铁片，联合维生素C促进铁吸收，定期监测血常规。
日常避免伸舌自检等重复性动作，适量补充B族维生素，持续两周未缓解需排查系统性疾病的可能。
