从怀孕7周开始晚上睡觉就老是做梦，睡不着每天都只能睡到4点多就醒了，宝妈有什么办法可以有效缓解睡眠问题呢！

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王飞住院医师

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我一个晚上要醒三次，有时是尿急，有时是胃不舒服，没关系的放松心情又能很快入睡

李元子住院医师

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心理压力太大了，怀孕是个开心的过程，从16周开始你会时刻感觉到肚子里的宝宝，可以多跟宝宝交流，他也是很勇敢的，放轻松心情

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