长时间不洗澡可能导致皮肤感染、体味加重、毛孔堵塞等问题。皮肤表面的污垢和细菌堆积可能引发毛囊炎、湿疹等疾病，汗液与皮脂混合后易滋生真菌，特殊人群如糖尿病患者还可能诱发更严重的并发症。
不洗澡时汗液、皮脂和死皮细胞在皮肤表面堆积，形成细菌滋生的温床。常见表现为腋下、腹股沟等褶皱部位出现瘙痒或红肿，头皮可能产生大量皮屑。油性皮肤人群更容易因毛孔堵塞引发痤疮，汗液中的盐分结晶可能刺激皮肤产生刺痛感。
免疫低下人群长期不清洁皮肤可能引发蜂窝织炎等深层感染，伤口未及时清洗会增加败血症风险。婴幼儿臀部清洁不足会导致尿布疹，老年人皮肤屏障功能下降时可能继发慢性皮炎。某些特殊工种接触化学物质后不及时清洗，可能造成皮肤腐蚀或毒性吸收。
建议根据季节调整洗澡频率，夏季每天清洁时注意选用温和沐浴产品，冬季可适当减少次数但需重点清洁易出汗部位。使用38-40℃温水而非高温水，洗澡时间控制在10分钟内为宜。洗后及时涂抹无香精保湿产品，糖尿病患者需特别注意足部清洁与检查。出现持续皮肤红肿、发热或化脓等症状时应立即就医。
