秋季腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用止泻药物、就医治疗等方式缓解。秋季腹泻通常由轮状病毒感染、饮食不当、腹部受凉、细菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食腹泻期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用油腻、辛辣、生冷食物，减少对胃肠道的刺激。适当补充富含电解质的食物，如香蕉、土豆等。母乳喂养的婴儿可继续哺乳，配方奶喂养者可暂时改用无乳糖配方。
2、补充水分腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充。可少量多次饮用温开水、淡盐水或米汤。成人每日饮水量应达到2000毫升以上，儿童根据体重适量增加。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
3、口服补液盐口服补液盐能有效预防和纠正脱水，适用于轻中度脱水患者。可选择葡萄糖电解质泡腾片或口服补液盐散剂，按说明书配制后服用。严重呕吐无法口服者需静脉补液。使用前应咨询特别注意婴幼儿的用量。
4、使用止泻药物蒙脱石散可吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠黏膜。双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群平衡。洛哌丁胺可抑制肠蠕动，但不适用于感染性腹泻。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行服用抗生素。
5、就医治疗出现持续高热、血便、严重脱水、意识模糊等症状时应立即就医。婴幼儿、老年人及慢性病患者腹泻超过2天无改善需及时就诊。医生会根据病情进行血常规、粪便检查等，必要时给予静脉补液或抗感染治疗。
预防秋季腹泻应注意饮食卫生，饭前便后洗手，避免生食。根据天气变化及时增减衣物，防止腹部受凉。保持规律作息，适当锻炼增强免疫力。轮状病毒疫苗可有效预防婴幼儿秋季腹泻。腹泻期间应密切观察病情变化，记录排便次数和性状，如有异常及时就医。恢复期饮食要循序渐进，避免暴饮暴食。
