严重便秘，各位宝妈有什么好招没？

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严重便秘，各位宝妈有什么好招没？

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王飞住院医师

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这个问题我回答了好多次，吃火龙果，一定管用！

谭宇阳

谭宇阳住院医师

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可以吃红薯叶或者扁菜，这两样可以明显缓解，我亲自试过的，我怀孕有严重便秘

李元子

李元子住院医师

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进食米粉面粉类食物过多，有没有摄入充足的水分可能就会便秘。补钙不当也会发生便秘，不吃或者少吃蔬菜，食物中的纤维素太少也会导致便秘。亲要找准原因哦

张笑住院医师

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产后便秘很常见，首先要多喝白开水，吃的清淡一些，可以吃点润肠通便的食物，把香蕉放到粥里煮煮吃，也可以喝点蜂蜜水，都有作用

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