妹子长痘痘后首先要注重饮食和避免情绪影响，调解内分泌。皮肤专家普遍认为，遗传是痘痘的成因之一，此外，饮食习惯也会造成痘痘的生成，比如喜欢吃油腻辛辣食物的人更容易产生痘痘，而经常情绪低落或者暴躁易怒的人会影响到内分泌的失调，从而产生痘痘。你好，最管用的祛痘方法，那当然是找个成功的方法学习。我以前找了很多方法，都没什么效果的。后来在百度找到一篇叫“ 林琪琦的战痘奋斗史琪琦的天使梦 ”的文章，看了后对我个人是非常有帮助的，学了后就成功了。无论是天生遗传的痘痘还是平常习惯导致长成的痘痘，都要做到3个“良好”，那就是要时刻保持良好的情绪，避免情绪的起伏和暴躁，保持良好的饮食习惯，少吃或不吃油腻和辛辣的食物，最后要养成良好个人卫生习惯，时刻保持皮肤的干净和清洁。这三个良好都能让你的皮肤变得光亮干净。
z这位妹子，既然你问到最管用的祛痘方法是什么，我有一点心得的~~~因为我以前也是满脸的逗逗，用了很多方法都没去掉，也找过很多很多的方法呢，现在给你分享一些。只要你做到以下几点就不用担心痘痘的烦恼了：1.多喝水，每天至少喝七八杯的水，多喝水有益于排出体内毒素。2.保证充足的睡眠，睡眠不足对于皮肤也是一个很大的负担的。3.洗脸要洗干净，最好是用洁面乳。4.少玩电脑，减少辐射以及疲劳。5.痘痘不要用手挤。6.床上套件定期清洗。7.晚上早点睡觉不熬夜，不吃宵夜。8.少吃或不吃刺激性的食物，上火的食物。9.根据自己的肤质选择适合的护肤品。10.多补充维生素C。11.睡觉前把刘海夹起来，避免额头上生痘痘。
吃中药调理外用药都是治标不治本。脸上起痘痘是身体内部出现了问题
我之前脸上也是很多痘痘，后来注意清理面部皮肤，做面膜弄好的。你是因为吃上火东西导致的，还是皮肤出油厉害？
一脸的豆建议去看看好的皮肤科的医生，他会开自己配好的药涂在脸上。市场这些祛痘的都是骗人的，效果一点都不好。听说芦荟胶还行，只是管一时的
