我严重贫血，另外有点缺锌，好担心啊！请教有什么速补的办法？

提问时间：2012-07-10 10:48 | 3人回复

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我严重贫血，另外有点缺锌，好担心啊！请教有什么速补的办法？

医生回答专区

于一冰

于一冰住院医师

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宝妈妈贫血的话，可以多吃点猪肝之类的，是可以补血的，还有就死红糖汤水也是可以补血的呢，食补比较好的

回答于2012-07-10 10:49

陈雨住院医师

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每周吃一次猪肝，一次以1-2两为宜，平时多吃含维C的蔬菜，例如西红柿，可促进铁的吸收。稀饭多选黑豆为主的，也是促进铁吸收的。另外，还有红、白肉，多吃些。

回答于2012-07-10 11:07

谭宇阳

谭宇阳住院医师

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平时饮食中的一些事物补血速度非常缓慢，所以对于严重贫血症状，要选择专门的补血产品比较好。现在市面上产品这么多，不过我觉得效果好些的还属阿胶桂圆膏

回答于2012-07-10 11:17

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