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孕晚期怎样保证睡眠

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孕晚期脸上长痘痘可能与激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞等因素有关。

激素水平变化是孕晚期长痘痘的常见原因,孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致毛孔堵塞。皮脂腺分泌旺盛也可能引发痘痘,孕晚期新陈代谢加快,皮脂分泌量增加,容易在面部形成粉刺或炎症性痘痘。毛囊堵塞也是重要因素,皮肤角质层增厚或清洁不当会导致毛孔堵塞,进而形成痘痘。这些痘痘多出现在额头、下巴等皮脂腺分布密集区域,可能伴有红肿、疼痛感。

建议孕妇使用温和的洁面产品清洁面部,避免使用刺激性化妆品,保持充足睡眠和均衡饮食。若症状持续加重可咨询产科或皮肤科医生。

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