3个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、清洁鼻腔、观察体温变化、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、接触病原体、免疫力低下、过敏等因素引起。
1、保持环境湿润使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解宝宝鼻塞和咳嗽。避免空气过于干燥刺激呼吸道黏膜。家长需定期清洁加湿器水箱，防止细菌滋生。若宝宝出现呼吸急促或皮肤干燥加重，应及时停用并就医。
2、调整喂养姿势哺乳时让宝宝保持45度半卧位，喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟，减少奶液反流刺激咽喉。家长需注意观察宝宝吞咽情况，避免呛奶引发剧烈咳嗽。少量多次喂养比单次大量进食更有利于消化吸收。
3、清洁鼻腔使用生理性海水鼻腔喷雾或吸鼻器清除分泌物，每日2-3次。操作前家长需洗手并预热喷雾至室温，动作轻柔避免损伤鼻黏膜。若分泌物结痂，可先用棉签蘸取少量母乳或温水软化。
4、观察体温变化每4小时测量一次腋温，正常范围为36.5-37.3℃。若体温超过38℃或伴有精神萎靡、拒奶，家长需立即就医。避免自行使用退热贴或酒精擦浴，3个月以下婴儿发热需排除严重感染。
5、遵医嘱用药病毒感染通常无须抗生素，但若合并细菌感染，医生可能开具阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等药物。严禁自行服用镇咳药，因婴儿咳嗽反射较弱易致痰液滞留。用药期间家长需记录宝宝大小便次数及精神状态。
3个月宝宝免疫系统尚未完善，感冒期间应暂停疫苗接种，避免去人群密集场所。每日开窗通风2-3次，每次30分钟，注意避免对流风直吹。衣物选择纯棉材质并根据室温及时增减，以宝宝颈背部温热无汗为佳。母乳喂养的母亲需保持饮食清淡，多摄入维生素C丰富的蔬菜水果。若咳嗽持续超过7天或出现喘息、呼吸时锁骨凹陷等症状，须及时儿科就诊。
3个月的宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过保持室内空气湿润、多喂温水、适当拍背、使用生理盐水滴鼻、及时就医等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、接触传染源、鼻腔黏膜干燥等原因引起。
1、保持湿润：室内湿度保持在50％-60％，使用加湿器或放置湿毛巾，避免空气干燥刺激宝宝呼吸道，缓解咳嗽和流鼻涕症状。
2、多喂温水：少量多次喂温水，有助于稀释痰液，促进排出，减少咳嗽频率，同时补充水分，防止脱水。
3、适当拍背：将宝宝俯卧在腿上，手掌呈空心状，从下往上轻拍背部，帮助痰液松动，促进排出，缓解咳嗽不适。
4、生理盐水：使用生理盐水滴鼻，每次1-2滴，软化鼻腔分泌物，用吸鼻器轻轻吸出，缓解鼻塞和流鼻涕症状。
5、及时就医：若宝宝出现发热、呼吸困难、持续哭闹等症状，需及时就医，避免病情加重，医生会根据情况开具药物或进行其他治疗。
感冒期间，宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，避免添加辅食。保持室内温度适宜，避免过冷或过热。注意观察宝宝的精神状态和症状变化，及时调整护理措施。适当增加户外活动时间，增强宝宝免疫力，但避免去人多拥挤的地方，减少交叉感染风险。
