3个月的宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过保持室内空气湿润、多喂温水、适当拍背、使用生理盐水滴鼻、及时就医等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、接触传染源、鼻腔黏膜干燥等原因引起。
1、保持湿润：室内湿度保持在50％-60％，使用加湿器或放置湿毛巾，避免空气干燥刺激宝宝呼吸道，缓解咳嗽和流鼻涕症状。
2、多喂温水：少量多次喂温水，有助于稀释痰液，促进排出，减少咳嗽频率，同时补充水分，防止脱水。
3、适当拍背：将宝宝俯卧在腿上，手掌呈空心状，从下往上轻拍背部，帮助痰液松动，促进排出，缓解咳嗽不适。
4、生理盐水：使用生理盐水滴鼻，每次1-2滴，软化鼻腔分泌物，用吸鼻器轻轻吸出，缓解鼻塞和流鼻涕症状。
5、及时就医：若宝宝出现发热、呼吸困难、持续哭闹等症状，需及时就医，避免病情加重，医生会根据情况开具药物或进行其他治疗。
感冒期间，宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，避免添加辅食。保持室内温度适宜，避免过冷或过热。注意观察宝宝的精神状态和症状变化，及时调整护理措施。适当增加户外活动时间，增强宝宝免疫力，但避免去人多拥挤的地方，减少交叉感染风险。
