陈皮薏仁软糖一般不会导致拉肚子，但部分人群食用后可能出现胃肠不适。陈皮和薏仁均为药食同源食材，合理配伍通常不会引起腹泻，但个体差异、食用过量或原料质量问题可能诱发消化系统反应。
陈皮性温，归脾肺经，具有理气健脾功效，其挥发油成分能促进消化液分泌。薏仁性微寒，含薏苡仁油和多种氨基酸，传统用于利水渗湿。两者配伍制成的软糖，正常食用时可通过调节胃肠蠕动帮助消化。市售合格产品经过工艺处理，其膳食纤维含量适中，不会对肠道黏膜产生明显刺激。对陈皮或薏仁不存在过敏史的健康人群，按包装建议量食用通常不会引发腹泻。
部分人群食用后可能出现大便次数增多或腹痛，可能与以下因素有关。体质虚寒者过量摄入薏仁可能加重肠蠕动，糖尿病患者代糖成分可能引发渗透性腹泻，对食品添加剂敏感者可能出现不耐受反应。储存不当导致软糖变质或原料农残超标时，也可能刺激肠道引发症状。儿童及胃肠功能紊乱者更易出现不良反应，需控制单次摄入量。
食用后出现持续腹痛、水样便或发热等症状时应立即停用。日常储存需避光防潮，开封后尽快食用。建议首次尝试者先少量食用观察反应，慢性肠炎患者及孕妇应咨询医师。选择正规厂家产品并注意查看配料表中过敏原信息，避免与寒凉食物同食加重胃肠负担。
小孩咳嗽时一般不建议随意饮用陈皮水，需根据咳嗽类型和体质判断。
陈皮水对风寒咳嗽可能有一定缓解作用，其性温可帮助化痰止咳。但风热咳嗽或阴虚体质儿童饮用可能加重症状，表现为咽痛加重、痰液黏稠。过敏体质儿童接触陈皮可能诱发皮疹或喘息，存在气道高反应性的哮喘患儿更需谨慎。咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过一周时，陈皮水不能替代药物治疗。
建议家长先明确咳嗽原因，风寒型咳嗽可咨询中医师后少量饮用淡陈皮水。日常保持室内湿度，适量饮用温水，避免接触冷空气和刺激性气味。
