胃疼可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米粥小米粥富含淀粉和膳食纤维，易于消化吸收，能形成保护膜缓解胃黏膜刺激。
2. 南瓜南瓜含果胶成分可吸附胃内有害物质，蒸煮后软烂适口，有助于减轻胃部负担。
3. 山药山药黏液蛋白能修复胃黏膜损伤，淀粉酶含量低不会加重胃酸分泌。
4. 香蕉香蕉富含钾离子和5-羟色胺，能中和胃酸并调节胃肠蠕动频率。
二、药物1. 铝碳酸镁抗酸剂能快速中和胃酸，适用于胃酸过多引起的烧灼样疼痛。
2. 雷尼替丁H2受体阻滞剂通过抑制胃酸分泌缓解疼痛，对十二指肠溃疡效果显著。
3. 奥美拉唑质子泵抑制剂适用于顽固性胃痛，能长效抑制胃酸分泌。
避免食用辛辣刺激、油腻及过冷过热食物，少食多餐保持饮食规律，若症状持续或加重需及时消化内科就诊。
