孩子便血时家长需立即观察出血量及伴随症状，少量鲜红色血丝可能与肛裂有关，大量暗红色血便需警惕消化道出血。家庭处理主要包括保持镇静、记录症状特征、调整饮食、局部清洁和及时就医。
1、观察症状家长需记录便血的颜色、量和频率。鲜红色血丝附着于粪便表面多与肛裂或直肠黏膜损伤有关，表现为排便时疼痛、肛门可见裂口。暗红色或柏油样便可能源于上消化道出血，常伴随腹痛、呕吐咖啡样物。若出现面色苍白、精神萎靡等休克前兆，须立即送医。
2、调整饮食暂停食用粗纤维食物如芹菜、西蓝花，改为米汤、软烂粥类等低渣饮食。适量补充温热的葡萄糖水预防脱水，避免牛奶等可能加重胃肠负担的食物。婴幼儿母乳喂养可继续，但母亲需忌食辛辣刺激食物。
3、局部护理使用温水清洗肛门并轻柔擦干，可涂抹少量凡士林保护肛周皮肤。避免使用含酒精的湿巾刺激患处。疑似肛裂时可尝试温水坐浴5-10分钟，每日2-3次缓解括约肌痉挛。
4、药物干预未经医生指导不得擅自用药。确诊肛裂可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏保护黏膜，蒙脱石散吸附肠道毒素。细菌性肠炎需用头孢克肟颗粒抗感染，益生菌如双歧杆菌三联活菌散可调节菌群。消化道溃疡需奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。
5、就医指征出血量超过5毫升、持续24小时未缓解或伴有高热、剧烈腹痛时需急诊。就医时携带污染尿布或拍摄便血照片供医生参考，准确描述孩子近期饮食、用药史及伴随症状。肠套叠引起的果酱样便需在发病12小时内干预。
日常需培养孩子规律排便习惯，每日摄入足够水分和膳食纤维预防便秘。定期修剪儿童指甲避免抓伤肛周，便后从前向后清洁会阴。长期反复便血需排除炎症性肠病、息肉等器质性疾病，建议完善肠镜检查。家长应学习儿童急救知识，家中常备电子体温计、口服补液盐等基础医疗物资。
耳石症可以在家中尝试自行复位，但需严格遵循正确手法并评估风险。耳石症复位方法主要有改良版Epley法、Semont法、Brandt-Daroff练习等，具体选择需根据耳石脱落位置决定。
1、改良版Epley法：
适用于后半规管耳石脱落。患者需从坐位快速躺下，头向患侧转45度，保持1分钟后转向健侧，再缓慢坐起。操作时需注意动作连贯性，避免颈部过度扭转。若出现严重眩晕或颈部疼痛应立即停止。
2、Semont释放法：
主要用于水平半规管耳石复位。患者侧卧于患侧，快速翻滚至对侧并保持头部固定。此方法对腰部力量要求较高，骨质疏松或腰椎疾病患者需谨慎。复位后可能出现短暂恶心属正常反应。
3、Brandt-Daroff练习：
作为预防性训练手段，适合反复发作患者。每日进行3组坐卧体位交替练习，持续2-4周可增强前庭代偿能力。但急性发作期单独使用效果有限，需结合其他复位手法。
4、自我复位禁忌：
合并颈椎病、椎动脉供血不足或严重心血管疾病者禁止自行操作。复位后持续眩晕超过24小时、出现听力下降或行走不稳，提示可能存在前庭神经炎等并发症，需立即就医。
5、辅助缓解措施：
复位前后24小时内保持头部抬高15度睡眠，避免突然低头或仰头动作。可配合前庭康复训练如眼球追踪练习、平衡训练等加速恢复，但需在眩晕症状缓解后进行。
建议复位后保持清淡饮食，限制钠盐摄入每日不超过5克以减少内淋巴积水风险。避免咖啡因和酒精等刺激前庭的物质。适度进行散步、太极拳等低强度运动有助于前庭功能重建，但需避免游泳、跳绳等易诱发眩晕的活动。若一周内症状无改善或加重，应及时至耳鼻喉科进行专业耳石复位及前庭功能检查。
