已经控制饮食又加上运动了但是餐后2小时血糖还是高怎么办？不想打胰岛素，担心宝宝又担心产后变成真正的糖尿病人，好郁闷呀，各位宝妈有更好的办法控制血糖吗？

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于一冰住院医师

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首先心里不要紧张，吃些苦瓜、冬瓜等对血糖有好处的食物，少吃高糖水果、面食，水果可以吃黄瓜和番茄，尽量饭后多运动！我曾经也是生完孩子三个月好了，但是还要多注意饮食！

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