痛风尿酸540μmol/L可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期监测等方式控制。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能减退、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。避免酒精及含糖饮料，每日嘌呤摄入量控制在200毫克以内。
2、增加饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，促进尿酸排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需谨慎。
3、药物治疗可能与嘌呤代谢酶缺陷或肾脏排泄障碍有关，常伴关节肿痛。可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药，或苯溴马隆促进排泄。
4、定期监测可能与慢性肾病或代谢综合征相关，易出现痛风石。需每3个月复查血尿酸，控制目标值＜360μmol/L，急性发作期可配合秋水仙碱缓解症状。
建议每日进行30分钟低强度运动，避免剧烈运动诱发关节损伤，肥胖者需逐步减重至BMI＜24。
