孩子发烧39度可通过物理降温、补充水分、使用退烧药物、调整环境温度、及时就医等方式退烧。孩子发烧39度可能与感染、免疫反应、环境因素、脱水、中暑等原因有关。
1、物理降温孩子发烧39度时，家长可使用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热降温。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或导致寒战。同时可给孩子洗温水澡，水温控制在37度左右，时间不超过10分钟。物理降温过程中需密切观察孩子反应，如出现寒战或不适需立即停止。
2、补充水分家长需注意给孩子补充足够水分，可少量多次喂食温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。发烧会导致体内水分流失加快，脱水可能加重发热症状。对于母乳喂养的婴儿，可增加哺乳次数。避免给孩子饮用含糖饮料或果汁，以免影响消化吸收。观察孩子尿量，如6小时以上无排尿需警惕脱水。
3、使用退烧药物体温超过38.5度时可遵医嘱使用退烧药物，常见有对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬混悬液、小儿退热栓等剂型。家长需严格按照说明书或医嘱给药，注意用药间隔时间，避免过量使用。不同退烧药物不可同时使用，用药后30-60分钟监测体温变化。如服药后体温持续不降或反复升高，需及时就医。
4、调整环境温度保持室内温度在24-26度，避免过热或过冷。可适当减少衣物和被褥，选择透气性好的棉质衣物。使用空调或风扇时避免直吹孩子，维持空气流通但不要造成明显对流。夜间睡眠时可适当调高室温1-2度，防止夜间体温波动过大。环境温度过高可能加重发热症状，过低则可能导致寒战。
5、及时就医如孩子发烧39度持续超过24小时，或伴有精神萎靡、呕吐腹泻、皮疹、抽搐、呼吸困难等症状，家长需立即带孩子就医。3个月以下婴儿发烧需直接送医。医生会根据病情进行血常规、尿常规等检查，明确发热原因后针对性治疗。细菌感染可能需要使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素，病毒感染则以对症治疗为主。
孩子发烧期间家长需保持冷静，每2-4小时监测一次体温并记录变化趋势。饮食以清淡易消化为主，可适当食用米粥、面条、蒸蛋等食物。保证充足休息，避免剧烈活动。退烧后仍需观察2-3天，注意有无复发或其他症状出现。平时应加强锻炼，均衡营养，按时接种疫苗，减少感染概率。如孩子有高热惊厥史或慢性疾病，发烧时更需密切观察并及时就医。
