中重度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。中重度脂肪肝通常由长期饮酒、肥胖、糖尿病、高脂血症等原因引起。
1、饮食调整减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量摄入有助于减轻肝脏脂肪沉积。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，结合抗阻训练可改善胰岛素抵抗和促进脂肪代谢。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用吡格列酮、奥利司他、阿托伐他汀等药物。
4、手术治疗可能与严重代谢综合征、肝功能损害等因素有关，通常表现为黄疸、腹水等症状。可考虑减重手术或肝移植等治疗方式。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免饮酒和滥用药物，必要时及时就医评估。
