转氨酶升高可通过调整生活方式、保肝药物治疗、病因治疗、定期监测等方式改善，通常与脂肪肝、病毒性肝炎、药物损伤、酒精性肝病等因素有关。
1、调整生活方式减少高脂饮食和酒精摄入，增加有氧运动。超重者需控制体重，每日保证7小时睡眠，避免熬夜加重肝脏负担。
2、保肝药物治疗水飞蓟宾可稳定肝细胞膜，双环醇片促进肝细胞修复，复方甘草酸苷具有抗炎作用。需在医生指导下选择，避免自行用药。
3、病因治疗乙肝患者需恩替卡韦抗病毒，酒精性肝病须戒酒。脂肪肝可能与胰岛素抵抗、代谢异常有关，表现为乏力、肝区不适，需控制血糖血脂。
4、定期监测每3个月复查肝功能，超声评估肝脏形态变化。转氨酶持续升高超过3倍正常值或伴随黄疸时需肝穿刺明确病理类型。
建议增加优质蛋白和维生素B族摄入，适度进行快走、游泳等运动，避免使用对乙酰氨基酚等肝毒性药物。
