前两天的一次上火大便干燥，有便血，导致这几天都不敢正常大便，每次都很疼。每天吃的香蕉鸭梨都不少，怎么还是这种状况呢？很烦躁！各位宝妈有没有好的办法啊，帮忙解决啊

Question

前两天的一次上火大便干燥，有便血，导致这几天都不敢正常大便，每次都很疼。每天吃的香蕉鸭梨都不少，怎么还是这种状况呢？很烦躁！各位宝妈有没有好的办法啊，帮忙解决啊

Answer 1

多喝点蜂蜜水也可以缓解不用太担心的多休息

Answer 2

宝妈妈孕期的时候便秘的话，建议宝妈妈可以吃点煮的香蕉的，还是比较管用的啊，还有就是蜂蜜水也是可以i的

Answer 3

宝妈要多吃纤维素含量高的食物，少吃巧克力，马铃薯，要适当的运动，多喝水