昨晚被尿憋醒，起来上了厕所后就感觉肚子疼，就跟以前痛经似的疼，大概有十几分钟后可能睡着了也就不疼了，早上起来也没事，请问宝妈们这正常吗？

提问时间：2012-07-31 11:07 | 1人回复

问题描述

昨晚被尿憋醒，起来上了厕所后就感觉肚子疼，就跟以前痛经似的疼，大概有十几分钟后可能睡着了也就不疼了，早上起来也没事，请问宝妈们这正常吗？

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于一冰

于一冰住院医师

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其实这个时候在孕期的话当然也是建议你注意的，而且这个时候如果有尿尿的话都是建议你能够及时的去清理干净，这样的话我觉得可能就会好一点的

回答于2012-07-31 11:13

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半夜三四点被尿憋醒可能是正常的生理现象，但也可能与某些健康问题有关。常见原因包括饮水过多、膀胱功能异常或潜在疾病。通过调整生活习惯、饮食结构和就医检查，可以有效缓解这一问题。 1、饮水过多睡前大量饮水或摄入含咖啡因、酒精的饮料会增加夜间排尿频率。建议睡前2小时内减少液体摄入，避免饮用刺激性饮品。 2、膀胱功能异常膀胱过度活动症或膀胱容量减小可能导致夜间频繁排尿。可以通过盆底肌锻炼（如凯格尔运动）增强膀胱控制能力，或咨询医生使用药物如托特罗定、索利那新等缓解症状。 3、潜在疾病糖尿病、尿路感染、前列腺增生等疾病可能导致夜尿增多。如果伴随尿急、尿痛或尿量异常，应及时就医。医生可能会建议进行尿常规、血糖检测或B超检查，明确病因后采取针对性治疗。 4、生活习惯调整避免高盐饮食，减少晚餐摄入过多水分。适当进行有氧运动如散步、慢跑，有助于改善整体健康状况，减少夜尿频率。半夜三四点被尿憋醒虽然常见，但若频繁发生或伴随其他症状，应及时就医排查潜在疾病。通过调整生活习惯和饮食结构，结合必要的医疗干预，可以有效改善这一问题，提升睡眠质量。

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