失眠的症状表现都有哪些呢

Question

失眠的症状表现都有哪些呢

Answer 1

很难入睡。通常，如果睡眠时间超过30分钟，很难入睡。睡眠维持时间缩短，失眠患者的睡眠维持时间一般小于5小时;早醒的次数更多，早上醒来也太早了。失眠患者通常在晚上醒来两次以上。睡眠质量差，表现为极度疲劳和注意力不集中;满足上述条件，持续一个月以上，一周内三次以上，会导致失眠。想着，我的脑子就像一部电影，很难入睡，睡眠质量不好，睡得像没睡一样，浑身酸痛，容易醒来，睡眠浅，很难进入深度睡眠。