狐臭通常是由于腋窝大汗腺分泌旺盛，分泌物被细菌分解产生异味所致。
狐臭的形成主要与遗传因素有关，大汗腺分泌功能受基因调控，父母一方或双方有狐臭时子女患病概率较高。青春期后性激素水平上升会刺激大汗腺发育，导致分泌量增加。汗液中的蛋白质和脂质被表皮葡萄球菌等细菌分解后会产生不饱和脂肪酸，从而形成特殊气味。精神紧张、剧烈运动或食用辛辣刺激食物可能加重症状。
预防狐臭需注意保持腋窝清洁干燥，每日用温水及中性沐浴露清洗，剃除腋毛减少细菌滋生。选择透气吸汗的棉质衣物，避免穿着紧身化纤材质。饮食宜清淡，减少洋葱大蒜等含硫化合物的摄入。症状明显者可遵医嘱使用氯化铝溶液抑制汗腺分泌，或考虑微波治疗等物理方法。严重病例可通过大汗腺切除术改善。
日常应保持规律作息，避免熬夜及情绪波动，出汗后及时擦干并更换衣物。
