鼻子总有血丝可能与空气干燥、挖鼻孔、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因有关，可通过保持鼻腔湿润、避免刺激、药物治疗等方式缓解。
1、空气干燥空气干燥会导致鼻腔黏膜水分流失，黏膜变薄后容易破裂出血。冬季或空调房内更易发生。建议使用加湿器维持室内湿度，也可用生理盐水喷雾湿润鼻腔。避免长时间处于干燥环境，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。
2、挖鼻孔频繁挖鼻孔可能损伤鼻腔前部的毛细血管网，导致反复渗血。儿童和青少年多见。家长需帮助孩子纠正不良习惯，修剪指甲减少机械损伤。若已出现结痂，可涂抹红霉素软膏促进愈合，切忌强行撕扯血痂。
3、过敏性鼻炎过敏性鼻炎发作时黏膜充血水肿，擤鼻涕或打喷嚏易致毛细血管破裂。常伴鼻痒、阵发性喷嚏。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解炎症，口服氯雷他定片抗过敏。定期清洗床上用品，减少尘螨接触。
4、鼻窦炎鼻窦炎患者脓性分泌物刺激黏膜，可能引起涕中带血。多伴随头痛、面部压痛。需在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。急性期可用布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜肿胀。
5、鼻中隔偏曲鼻中隔偏曲凸起部位黏膜长期受气流冲击，容易干燥出血。严重者可出现单侧鼻塞。确诊后可通过鼻中隔矫正术改善，术后使用复方薄荷脑鼻用吸入剂保持黏膜湿润。避免用力擤鼻或剧烈运动。
日常应注意保持室内湿度，避免用力擤鼻或抠挖鼻孔。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜。若出血频繁或量多，建议及时就诊耳鼻喉科，排除血液系统疾病或肿瘤可能。高血压患者需规律监测血压，控制基础疾病。
鼻子总有鼻涕可能与感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、鼻息肉等原因有关，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解。鼻涕增多通常是鼻腔黏膜对刺激物的反应，建议及时就医明确病因。
1、感冒感冒由病毒感染引起，鼻腔黏膜充血水肿导致分泌物增多，表现为清水样鼻涕，可能伴随打喷嚏、咽痛。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等药物缓解症状。感冒期间需多饮水，保持室内空气流通。
2、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔发生变态反应，出现阵发性喷嚏、大量清涕和鼻痒。需避免接触过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片控制症状。严重者可考虑脱敏治疗。
3、鼻窦炎细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症，常见黏稠黄绿色鼻涕，伴有头痛和嗅觉减退。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排脓。慢性反复发作者可能需要鼻内镜手术。
4、慢性鼻炎长期粉尘刺激或急性鼻炎迁延不愈，引起鼻甲肥大和黏液分泌亢进，表现为持续性鼻塞和黏白鼻涕。可用生理性海水鼻腔喷雾保持湿润，严重者需鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。戒烟酒并加强锻炼有助于改善症状。
5、鼻息肉鼻腔内生长的良性肿物阻塞鼻道，导致脓涕倒流和持续性鼻塞，可能合并嗅觉丧失。小息肉可用布地奈德鼻喷雾剂控制生长，较大息肉需行鼻内镜下息肉切除术。术后需定期复查防止复发。
日常应注意保持鼻腔清洁，使用加湿器维持空气湿度，避免用力擤鼻。饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的蔬菜水果增强免疫力。过敏性体质者需定期清洗床上用品，外出佩戴口罩。若症状持续超过两周或出现血性分泌物、面部胀痛等表现，应立即到耳鼻喉科就诊。
