拉肚子时不宜喝豆浆，豆浆中的植物蛋白和纤维可能加重腹泻症状。治疗腹泻应先补充水分和电解质，避免高纤维和高糖食物，选择易消化的食物如米汤、稀粥。腹泻的原因包括感染、食物不耐受、肠道疾病等，需根据具体病因进行治疗。
1、腹泻时胃肠功能较弱，豆浆中的植物蛋白和纤维难以消化，可能刺激肠道，加重腹泻症状。豆浆中的低聚糖也可能导致肠道产气，进一步引起不适。
2、腹泻期间应优先补充水分和电解质，避免脱水。口服补液盐是有效的选择，可帮助恢复体内电解质平衡。避免饮用含糖饮料和乳制品，以免加重腹泻。
3、饮食上应选择易消化的食物，如米汤、稀粥、蒸熟的胡萝卜等。这些食物能提供必要的营养，同时减少对肠道的刺激。避免高纤维、高脂肪和高糖食物。
4、腹泻的常见原因包括细菌或病毒感染、食物不耐受、肠道疾病等。感染性腹泻需在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物；食物不耐受则需避免相关食物；肠道疾病如肠易激综合征需长期管理。
5、如果腹泻持续超过两天，或伴有发热、血便等症状，应及时就医。医生会根据病情进行粪便检查、血液检查等，明确病因后制定针对性治疗方案。
拉肚子时应避免喝豆浆，选择易消化的食物和补充水分是关键，同时需根据具体病因进行治疗，必要时及时就医。
