预防尿路感染可通过保持个人卫生、适量饮水、避免憋尿、注意性生活卫生、增强免疫力等方式实现。尿路感染通常由细菌感染引起，可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。
1、保持个人卫生每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，减少肠道细菌污染尿道口的概率。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或潮湿衣物。婴幼儿需及时更换尿布，防止粪便污染尿道。
2、适量饮水每日饮水量维持在1500-2000毫升，可稀释尿液并促进细菌排出。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。可适当选择蔓越莓汁等富含原花青素的饮品，有助于抑制细菌黏附尿道上皮。但肾功能不全者需遵医嘱控制饮水量。
3、避免憋尿排尿间隔不宜超过3-4小时，及时排空膀胱可减少细菌繁殖机会。长时间憋尿可能导致膀胱肌肉松弛，增加残余尿量。特殊职业如司机、教师等需建立定时排尿习惯，睡前应排空膀胱。术后患者需按医嘱进行排尿训练。
4、注意性生活卫生性生活前后双方都应清洁外生殖器，事后及时排尿有助于冲刷尿道。避免使用杀精剂等可能破坏阴道菌群平衡的产品。绝经期女性可咨询医生使用阴道保湿剂，改善黏膜干燥导致的防御力下降。存在反复感染者建议使用避孕套。
5、增强免疫力保证每日7-8小时睡眠，规律进行快走、游泳等有氧运动。饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等。糖尿病患者需严格控制血糖，长期服用免疫抑制剂者应定期监测感染指标。冬季注意保暖，避免受凉导致抵抗力下降。
日常可多食用富含益生菌的酸奶帮助维持泌尿系统菌群平衡，穿宽松衣物减少会阴部摩擦。出现排尿不适或发热症状时应及时就医，避免自行服用抗生素。老年人和孕妇等高风险人群建议定期进行尿常规检查，育龄期女性经期需更注意卫生用品更换频率。
尿路感染可能会引起尿微量白蛋白升高。尿路感染可能导致肾脏滤过功能暂时性受损，从而出现尿微量白蛋白增高的情况。
尿路感染时，细菌侵入泌尿系统可能引发炎症反应，炎症因子可能影响肾小球滤过膜的通透性，导致尿液中白蛋白漏出增多。这种情况下，尿微量白蛋白升高通常是暂时性的，随着感染控制会逐渐恢复正常。尿路感染引起的尿微量白蛋白升高程度通常较轻，多数患者在感染治愈后复查指标可恢复正常范围。
少数情况下，若尿路感染反复发作或治疗不及时，可能造成肾脏实质损害，导致持续性尿微量白蛋白升高。这种情况多见于复杂性尿路感染、尿路梗阻或糖尿病患者。长期未控制的尿路感染可能进展为慢性肾脏病，此时尿微量白蛋白升高可能持续存在。
建议尿路感染患者及时就医治疗，遵医嘱使用抗生素控制感染。感染控制后应复查尿微量白蛋白指标，若持续异常需进一步检查肾功能。日常生活中应保持充足饮水，注意会阴部清洁卫生，避免憋尿等不良习惯，有助于预防尿路感染复发。
