糖尿病患者的最佳运动时间是什么时候？

Question

糖尿病患者的最佳运动时间是什么时候？

Answer 1

运动锻炼也可以在一定程度上辅助患者机体血糖的控制，改善患者的病情。那么糖尿病患者最佳的运动时间段是什么呢?一般来讲，在餐后的1至2小时内进行体育的锻炼，往往能够起到很好的降糖作用。如果患者选择在餐前进行运动锻炼，此时就有可能会引起其机体血糖的波动，最终出现血糖过低或者过高的情况。值得注意的是，糖尿病患者应当要尽量避免在其药物作用高峰时进行相应的运动，所以优先考虑早餐或晚餐后。