皮肤过敏可以通过冷敷、外用药物和口服药物等方式缓解瘙痒。
冷敷能够收缩血管，减轻局部炎症反应，从而缓解瘙痒症状。可以使用干净的毛巾包裹冰块敷在患处，每次5-10分钟，避免直接接触皮肤导致冻伤。外用药物方面，炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，适合轻度过敏；丁酸氢化可的松乳膏适用于炎症明显的皮肤过敏；他克莫司软膏可用于激素不耐受的患者。口服药物中，氯雷他定片、西替利嗪片和依巴斯汀片都是常用的抗组胺药物，能够有效缓解过敏引起的瘙痒。这些药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
皮肤过敏期间应避免搔抓，穿着宽松棉质衣物，减少汗液刺激，忌食辛辣刺激食物和已知过敏食物。
