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例假期间可以吃一些菠萝蜜吗
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例假期间可以吃一些菠萝蜜吗
医生回答专区
吴秀丽
住院医师
邢台市人民医院
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月经来之前,通常会有一些不舒服的感觉和气质变化,如盆底下垂、腰酸背痛等。而菠萝蜜这个水果并不怎么凉,且含有丰富的维生素一类人体必须的矿物质,吃了对月经并没什么影响。您可以适度地吃一些,但是您不能吃冷的或者着是凉的。平时,多注意休息和保暖,多吃蔬菜和水果补充营养,如红枣、枸杞补血效果好,常吃可以预防贫血。还需要多喝热水,不要吃辛辣刺激的东西。需要多注意休息,不可以洗冷水澡,洗澡的时候要禁止盆浴,做好阴部卫生。
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