脱脂牛奶跟纯牛奶哪个对人体好

Question

脱脂牛奶跟纯牛奶哪个对人体好

Answer 1

脱脂牛奶和纯牛奶对人的身体都是比较好的。这主要是根据每一个人的身体体质来进行确定，如果是肥胖的患者，那么在平常的生活中，如果是想要补钙，不建议通过纯牛奶进行补钙，因为纯牛奶是含有大量的脂肪，建议通过脱脂牛奶来进行补钙效果是比较好。还有三高人员也不建议通过纯牛奶来进行补钙，最好是通过脱脂牛奶来进行补钙。