吃完饭后多久才可以运动?

Question

吃完饭后多久才可以运动?

Answer 1

你好，如果是剧烈运动的话要1个小时多点，如果是普通运动的话一般是30~40分，这样对胃好，不然容易得胃痉挛，平时饮食清淡一下，注意胃部保养，祝健康。