问题描述
香榧子具有润肠通便、驱虫消积、润肺止咳等功效。
香榧子富含脂肪油和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘问题。其含有的特殊成分对肠道寄生虫如蛔虫、钩虫等有一定驱除作用，可用于辅助驱虫治疗。香榧子还能滋阴润肺，减轻干咳症状，适合秋季干燥引起的咽喉不适。传统医学认为其能健脾消食，改善食欲不振或食积腹胀。现代研究显示香榧子含植物甾醇和抗氧化物质，有助于调节血脂。
食用香榧子建议每日不超过20克，避免与绿豆同食。肠滑便溏者慎用，过敏体质者需先少量尝试。
