剖腹产后多久才能运动

提问时间：2013-04-01 14:34 | 1人回复

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剖腹产后多久才能运动呢，初期做什么运动好

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最好42天，子宫恢复良好以后再运动，以免影响子宫复旧。开始可以做一些相对轻松的，比如散步、慢跑、仰卧起坐、瑜伽等等

回答于2013-04-01 14:38

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??在剖腹产后的前三个月，妈妈不能进行过于剧烈运动。如果想进行户外运动，尽量采用慢跑、散步和其他比较轻缓的运动。在剖腹产后的第五个月，妈妈基本上就可以开始锻炼和减肥，而产后体重减轻最好在分娩后半年内进行，并且在产后运动要循环渐进，要注意把握时间，还要注意安全。

剖腹产后多久才能运动减肥

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