哺乳期能吃菠萝蜜吗？

Question

哺乳期能吃菠萝蜜吗？

Answer 1

菠萝蜜营养价值高，含有碳水化合物、糖、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸和对人体有益的各种矿物质。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。菠萝蜜具有很高的营养价值，可以适量食用。它也有助于产妇的健康，并有助于治疗乳汁不足，但有过敏反应的母亲不能吃它。应该在吃的时候更加注意防止过敏反应。在吃菠萝蜜之前，最好将黄果肉浸泡在淡盐水中几分钟，这样不仅可以减少过敏的发生，还可以使菠萝蜜果肉更新鲜。