消化道出血初愈患者可以适量吃小米粥、山药泥、蒸蛋羹等食物，避免辛辣刺激及粗纤维食物。
消化道出血恢复期胃肠功能较弱，需选择易消化、低刺激的食物。小米粥富含B族维生素和碳水化合物，能温和滋养胃黏膜。山药含有黏蛋白，可形成保护层减少胃酸刺激。蒸蛋羹提供优质蛋白且质地柔软，有助于组织修复。烹调方式以蒸煮为主，避免油炸、烧烤等高温烹饪。食材需彻底煮至软烂，减少机械性摩擦损伤。每日可分5-6次少量进食，单次食量控制在200毫升以内。恢复中期可逐步添加嫩叶蔬菜泥、去皮鱼肉等低脂高蛋白食物。
恢复期间应保持饮食温度适宜，避免过冷过热刺激消化道。严格禁酒及含咖啡因饮品，定期复查血常规观察恢复情况。
骨折一年通常可以愈合，具体恢复时间与骨折类型、部位及个人体质有关。轻微骨折可能3-6个月愈合，严重骨折或老年人可能需要更长时间。
骨折愈合过程分为血肿形成、纤维性骨痂、骨性骨痂和骨痂改造四个阶段。血肿形成期通常持续1-3天，纤维性骨痂期持续2-3周，骨性骨痂期持续3-12周，骨痂改造期可能持续数月。影响骨折愈合的因素包括年龄、营养状况、骨折部位血供、固定方式等。儿童骨折愈合速度比成人快，股骨颈等血供较差的部位愈合较慢。适当补充钙质和维生素D有助于骨骼修复，但过量补钙可能导致便秘或结石。吸烟、饮酒会延缓骨折愈合，应尽量避免。康复训练应在医生指导下循序渐进进行，过早负重可能影响愈合。
若骨折一年后仍有疼痛、肿胀或活动受限，可能存在延迟愈合或不愈合情况。延迟愈合指骨折愈合时间超过同类骨折平均愈合时间，不愈合指骨折端形成假关节。这两种情况可能与感染、固定不牢固、局部血供差等因素有关。X线检查可显示骨折线是否消失、骨痂形成情况。对于延迟愈合，可采用体外冲击波治疗、高压氧治疗等促进愈合。不愈合患者可能需要植骨手术或内固定翻修术。糖尿病患者、骨质疏松患者骨折愈合时间可能延长，需严格控制血糖和骨密度。
骨折患者应定期复查X线，观察愈合进展。康复期间保持均衡饮食，适量摄入牛奶、鱼类、豆制品等富含钙和蛋白质的食物。避免剧烈运动或重体力劳动，防止再次受伤。遵医嘱进行功能锻炼，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。如出现异常疼痛、皮肤发红或发热，应及时就医排除感染可能。老年人骨折后需预防跌倒，改善居家环境安全性。
