骨折一年通常可以愈合，具体恢复时间与骨折类型、部位及个人体质有关。轻微骨折可能3-6个月愈合，严重骨折或老年人可能需要更长时间。
骨折愈合过程分为血肿形成、纤维性骨痂、骨性骨痂和骨痂改造四个阶段。血肿形成期通常持续1-3天，纤维性骨痂期持续2-3周，骨性骨痂期持续3-12周，骨痂改造期可能持续数月。影响骨折愈合的因素包括年龄、营养状况、骨折部位血供、固定方式等。儿童骨折愈合速度比成人快，股骨颈等血供较差的部位愈合较慢。适当补充钙质和维生素D有助于骨骼修复，但过量补钙可能导致便秘或结石。吸烟、饮酒会延缓骨折愈合，应尽量避免。康复训练应在医生指导下循序渐进进行，过早负重可能影响愈合。
若骨折一年后仍有疼痛、肿胀或活动受限，可能存在延迟愈合或不愈合情况。延迟愈合指骨折愈合时间超过同类骨折平均愈合时间，不愈合指骨折端形成假关节。这两种情况可能与感染、固定不牢固、局部血供差等因素有关。X线检查可显示骨折线是否消失、骨痂形成情况。对于延迟愈合，可采用体外冲击波治疗、高压氧治疗等促进愈合。不愈合患者可能需要植骨手术或内固定翻修术。糖尿病患者、骨质疏松患者骨折愈合时间可能延长，需严格控制血糖和骨密度。
骨折患者应定期复查X线，观察愈合进展。康复期间保持均衡饮食，适量摄入牛奶、鱼类、豆制品等富含钙和蛋白质的食物。避免剧烈运动或重体力劳动，防止再次受伤。遵医嘱进行功能锻炼，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。如出现异常疼痛、皮肤发红或发热，应及时就医排除感染可能。老年人骨折后需预防跌倒，改善居家环境安全性。
骨折延迟愈合可通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。骨折延迟愈合通常由营养不良、感染、局部血供不足、固定不牢固、骨质疏松等原因引起。
1、调整饮食骨折延迟愈合可能与营养不良有关，通常表现为骨折部位疼痛、肿胀等症状。日常可适量增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，以及富含钙质的食物如虾皮、豆腐。同时补充维生素D有助于促进钙吸收，如适当晒太阳或食用深海鱼类。避免高盐高脂饮食影响骨骼修复。
2、物理治疗骨折延迟愈合可能与局部血供不足有关，通常表现为患肢麻木、皮肤温度降低等症状。可在医生指导下进行低频脉冲电磁场刺激，或采用超声波治疗促进局部血液循环。康复训练需循序渐进，早期以被动关节活动为主，后期逐步增加主动运动强度。
3、药物治疗骨折延迟愈合可能与骨质疏松有关，通常表现为全身骨痛、身高变矮等症状。可遵医嘱使用骨肽注射液促进骨痂形成，或服用阿仑膦酸钠片抑制破骨细胞活性。对于感染导致的延迟愈合，可能需要使用注射用头孢呋辛钠等抗生素控制感染。
4、手术治疗骨折延迟愈合可能与固定不牢固有关，通常表现为异常活动、骨擦感等症状。可能需要重新进行切开复位内固定术，或采用植骨术填补骨缺损区。对于严重病例可考虑骨延长术或Ilizarov技术刺激骨再生。
5、中医调理骨折延迟愈合可能与气血不足有关，通常表现为乏力、面色苍白等症状。可在中医师指导下服用接骨七厘片促进骨痂生长，或采用艾灸刺激局部穴位改善循环。中药熏洗配合推拿按摩也有助于缓解局部肿胀疼痛。
骨折延迟愈合患者需保持患肢适度活动但避免负重，定期复查X线观察骨痂生长情况。注意补充每日800-1200mg钙质和400-800IU维生素D，戒烟限酒以免影响骨骼修复。若6个月仍未愈合应及时就医评估，必要时调整治疗方案。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动维持肌肉力量。
